Vegetariškai besimaitinantiems vaikams reikia ypatingo dėmesio geležiai. Sužinokite, iš kur jos gauti ir išbandykite paprastus receptus.

Sužinokite, kaip pradėti intuityvų valgymą Lietuvoje ir išsilaisvinti nuo dietų spiralės bei maisto baimės.

Sužinokite, kokių klaidų vengti pereinant prie augalinės mitybos ir kaip maitintis subalansuotai – praktiškai, skaniai ir sveikai.

Sužinokite, kokie vaisiai ir daržovės Lietuvoje yra sezono metu – mėnuo po mėnesio, praktiškai ir skaniai.

Atraskite, kaip mėgstamiausi lietuviški patiekalai gali tapti sveikesni – be prarasto skonio, bet su daugiau energijos ir naudos sveikatai.

Sužinokite, kaip valgyti sveikai dirbant pamainomis – praktiški patarimai, meniu idėjos, subalansuota mityba ir tikras energijos pakilimas!

Greiti, sveiki ir skanūs patiekalai vienoje keptuvėje – išgelbėjimas užimtos šeimos virtuvei!

Išmokite 7 intuityvaus valgymo principų ir atkurkite sveiką santykį su maistu be griežtų dietų ar kaltės jausmo.

Išmokite derinti maisto produktus pagal H. Sheltoną, kad pagerintumėte virškinimą ir energiją kasdieniam gyvenimui be dietų.

Atraskite alternatyvą tradiciniams šaltibarščiams – be kefyro, bet su tuo pačiu gaivumu ir skoniu!